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Pour bien démarrer l'année et prendre vos bonnes résolutions à bras le corps, voici nos conseils pour bien commencer la cigarette électronique en 2022. Alors si vous avez décidé d’arrêter la clope ou bien si l'un de vos proches s’est décidé à sauter le pas, ce guide pratique est fait pour vous !
Pour résumer, vous trouverez différents conseils pour avancer, étape par étape :
Vous êtes décidés à franchir le cap et dire adieu à la cigarette ? La première étape consiste à choisir votre cigarette électronique, votre future alliée contre le tabac !
Pour choisir le matériel adapté à vos besoins, vous pouvez vous baser sur quatre critères essentiels.
Êtes-vous un gros fumeur ? Ou au contraire un petit consommateur de tabac ? Cela va vous aider à déterminer non seulement le dosage de nicotine dont vous avez besoin (on en reparle plus tard) mais aussi l’autonomie de batterie de votre future e-cigarette. En effet, si vous êtes plutôt un gros fumeur (plus d’un paquet par jour), vous aurez besoin d’une batterie conséquente pour pouvoir vapoter toute la journée. Parlons budget : consultez notre guide consacré au budget du vapoteur (et comparez-le à votre budget de fumeur)
Vous trouverez deux types de batteries différentes, les batteries intégrées ou les accus (qu’on peut vulgariser de grosses piles). Si vous choisissez un modèle de e-cigarette à batterie intégrée, vous n’aurez qu’à la brancher via un câble USB pour la recharger, une simplicité qui a ses limites, certaines batteries ne disposent pas d’une grande autonomie et nécessiteront une charge régulière. Au contraire, si vous choisissez une box avec accus, vous gagnerez en autonomie. Il est conseillé de les recharger via un chargeur dédié comme le Xtar VC8. C’est un coup à prendre, mais si vous possédez plusieurs accus, la panne de batterie ne sera plus qu’un lointain souvenir. Notre TUTO Vidéo sur le quotidien d'un nouveau vapoteur.
Dis comme ça, on est d’accord, ça fait un peu peur. En réalité, le type d’inhalation correspond au mode de tirage, c'est-à-dire comment vous allez aspirer la vapeur. On en rencontre trois : le tirage indirect (serré, à la manière d’une cigarette), le tirage direct (aérien, à la manière d’une chicha) et le direct restrictif (comprenez un juste milieu des deux tirages précédents). Ce choix s’effectuera non pas avec la batterie de votre cigarette électronique, mais avec le réservoir, de son vrai nom clearomiseur. Pour démarrer dans la vape, nous conseillons la plupart du temps de partir sur un clearomiseur à tirage MTL (Mouth To Lung) donc une vape serrée qui vous rappellera vos anciennes amies pleines de tabac. Pour tout savoir sur le sujet : consultez notre guide pratique sur les types d'inhalation.
Il existe plusieurs types de e-cigs, des box rectangulaires, des formats tubulaires, des pods… le choix est large et c'est à vous de choisir celui qui vous satisfera le plus. Voir tous nos formats de cigarette électronique prêts à livrer !
1 accu 18650 / 21700 - 100W - 5 mL
On attend vos avis
Choisir son e-liquide est ce qui vous permettra de réussir votre sevrage tabagique, ce n’est donc pas un choix à négliger. Mais alors quel e-liquide choisir ? C’est simple, vous avez l’embarras du choix, peut-être un peu trop, alors voici nos conseils et suggestions de e-liquides recommandés et approuvés par les vapoteurs pour commencer la e-cig !
Chez E-Fumeur, nous disposons de cinq grandes familles de saveurs (cf ci-dessous).
Lorsque l’on commence à vapoter avec une cigarette électronique, on a tendance à se diriger vers des saveurs classics (comprenez au goût de tabac), or essayer de retrouver le goût de ses KML sera une quête vaine. Les e-liquides regorgent de pépites aromatiques, une fois que vous aurez trouvé votre all-day, vous serez en bonne voie pour arrêter définitivement le tabac.
Vous pouvez également vous aider des grandes marques de e-liquides pour faire votre choix. Des références sûres, adoubées par les vapoteurs. En voici quelques exemples :
Alfaliquid : découvrez les références incontournables de la marque française numéro UN et ses best-sellers : les e-liquides FR-M et FR4. Alfaliquid est le fabricant numéro 1 français, sans l'ombre d'un doute et développe sans cesse des gammes destinées aux débutants de la vape mais également aux vapoteurs plus expérimentés.
VDLV : un fabricant de e-liquide et de nicotine vapologique français qui vous propose des gammes aux multiples saveurs. Leur savoir-faire est profond puisque la marque produit son propre tabac pour en extraire, dans un procédé de chimie verte, la nicotine concentrée dans les feuilles de tabac. VDLV développe par ailleurs ses recettes avec des arômes naturels, donnant un style unique à chacune de leurs créations.
D’Lice : une gamme idéale pour commencer en 70/30 de PG/VG. Parmi les pionnières de la vape, la marque française pense aux débutants en proposant ses e-liquides (au format 10 mL) avec ce dosage 70/30, parfaitement adapté aux cigarettes électroniques à faible puissance.
Dès que vous vous sentez à l'aise avec la vape ou si vous souhaitez ensuite acheter une e-cigarette plus puissante, leur gamme existe aussi en format 50 mL et avec un dosage plus équilibré (50/50), compatible avec la plupart des vapoteuses.
E-Fumeur : Découvrez notre première gamme, issue de notre expérience de la vape. Nous avons regroupé les saveurs les plus appréciées par nos clients et on en a fait une collection qui connait un énorme succès. Profitez-en à petit prix !
Bien sûr, tous les e-liquides que nous vous proposons correspondent à toutes les normes européennes et françaises et sont donc hautement qualitatifs.
Une fois que vous aurez trouvé la saveur qui vous convient, vous devrez prêter attention au ratio PG/VG de votre e-liquide afin de savoir si celui-ci est compatible avec votre clearomiseur.
Un liquide possédant un ratio de 50/50, dit équilibré, sera adapté à la très grande majorité des cigarettes électroniques du marché. Sur du matériel débutant, donc à faible puissance, nous recommandons d’utiliser des liquides fluides. Autrement dit, des e-liquides ayant un ratio de PG supérieur à celui de VG, par exemple : 70/30 de PG/VG ou 60/40 de PG/VG.
Vous avez trouvé votre saveur, le ratio PG/VG est adapté à votre clearomiseur, tout roule. Il ne vous reste plus qu’à trouver le dosage de nicotine adéquat pour commencer votre sevrage.
Pour le choisir, vous pouvez vous référer à deux éléments : votre niveau de dépendance et l'accroche (le hit) ressenti en gorge à chaque boufée de vapeur.
Ce degré de dépendance varie en fonction du nombre de cigarettes que vous fumez par jour. Si vous êtes un gros fumeur (environ 15 à 20 cigarettes par jour, voire plus), vous devrez sans doute privilégier un e-liquide ayant un fort taux de nicotine comme du 12 ou 16 mg/mL de nicotine.
Au contraire, si vous ne fumez que quelques cigarettes par jours (<10) vous pourrez facilement débuter avec un liquide en 6 ou 9 mg/mL.
Attention, chaque personne possède une dépendance différente à la nicotine, il faudra donc tester plusieurs dosages avant de trouver celui qui vous convient à 100%.
Le hit ou l’accroche en gorge (c'est la même chose), c'est la sensation que vous allez ressentir en gorge lorsque vous allez vaper. Plus le dosage de nicotine d’un e-liquide est élévé (par exemple 12 ou 16 mg/mL) plus l’accroche en gorge sera forte et inversement.
Si ce hit est désagréable ou paraît irritant, cela signifie que votre taux de nicotine est trop élévé, il suffira donc de le baisser en choisissant un dosage plus faible. Cela vous évitera également une bonne quinte de toux ! 😉
Pour effectuer votre transition tabac vers cigarette électronique, le choix du dosage de nicotine est primordial. Commencer avec un dosage adapté à ses besoins est la clef de la réussite vers le sevrage tabagique. Il est préférable de choisir un dosage fort au début pour palier l’envie de retourner aux cigarettes classiques.
Attention toutefois au surdosage ! Si vous ressentez des effets indésirables comme des maux de tête ou des vertiges, cela signifie que votre seuil de nicotine a été atteint, il vous suffit de faire une petite pause avant de pouvoir vaper à nouveau !
Mais rassurez-vous, c’est en forgeant que l’on devient forgeron et pour la vape, c’est pareil, c'est en vapotant qu'on devient vapoteur ! Avec un peu d’expérience, vous saurez vous auto-réguler et ces petits désagréments seront loin derrière vous.
Pour terminer ce guide, voici nos conseils en ce qui concerne les bonnes pratiques à adopter lorsque l’on débute la vape. Ces conseils vous serviront à profiter pleinement de votre expérience de vapoteurs !
Amorcer sa résistance : c’est une étape importante à réaliser lorsque vous changez votre résistance de cigarette électronique. Pour le faire, il vous suffit de mettre quelques gouttes de liquide sur les parties de coton visibles de votre résistance neuve. Pour vous aider, vous pouvez regarder notre vidéo tuto ci-dessous.
Pour éviter de nombreux soucis, par exemple un goût de brûlé, c'est une étape à ne pas négliger.
Pour nettoyer correctement votre e-cig, vous pourrez rincer à l’eau claire votre clearomiseur (une fois la résistance enlevée si vous voulez la conserver) et votre drip-tip (embout buccal). Pour tout savoir sur les bons gestes à avoir lorsque vous nettoyez votre cigarette électronique, nous vous invitons à lire notre guide consacré à ce sujet.
Si vous rencontrez un souci ou si tout simplement, vous avez des questions sur votre matériel, votre liquide ou la vape en général, que vous soyez totalement novice ou au contraire, passionné et connaisseur, n’hésitez pas à demander de l’aide ou des conseils.
Nos conseillers de vente dans nos boutiques sont là pour vous aider et vous renseigner en cas de pépins ! Vous pouvez également joindre notre service client par mail ([email protected]) ou bien par téléphone au 02 51 77 17 31 et même nous trouver sur Facebook ou Instagram.
Nos experts sauront répondre à toutes vos questions et vous donneront de précieux conseils.
